Запущена программа «Свобода от тревоги»

Вы научитесь медитировать, заниматься йогой и дыхательной гимнастикой бесплатно — в мобильном приложении «Здоровье.ру».

При поддержке “Олайнфарм” и поддержке Минздрава РФ, Санкт-Петербургского ГКУЗ «Городской центр медицинской профилактики», Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. И.П. Павлова, запустили курс «Свобода от тревоги». При активации программы пользователь должен пройти тест для диагностики уровня тревоги и стресса. Исходя из ответов, алгоритм составит для вас индивидуальный образовательный курс. Вы научитесь медитировать, заниматься йогой и дыхательной гимнастикой бесплатно — в мобильном приложении «Здоровье.ру».

Для того чтобы отслеживать изменения в самочувствии, в приложении есть дневник психологического состояния. Также во время курса можно повторно пройти тест на уровень тревоги. В случае, если человеку срочно требуется помощь специалиста, программа предложит записаться к врачу. В приложении доступна онлайн-запись во все государственные клиники России. Также в программе есть дневник приема лекарств — он поможет не забыть о назначенном препарате.

Другие новости

Открытие 2020 года